Entspannungscoaching
Du kannst dich entspannen – und trotzdem
innerlich angespannt bleiben.
Vielleicht kennst du längst PMR, MBSR, Meditation, Atemübungen oder andere Wege der Entspannung. Und trotzdem spürst du: Da geht noch mehr. Tiefer. Grundlegender.
Du kannst meditieren, Musik hören, spazieren gehen oder dir bewusst Ruhe gönnen.
Und es wirkt auch.
Doch irgendwann beginnt der Alltag wieder – und mit ihm das Denken, Kontrollieren, Funktionieren und innere Anspannen.
Vielleicht liegt das Problem deshalb gar nicht darin, dass du noch nicht die richtige Methode gefunden hast.
Vielleicht versuchst du noch immer, Entspannung herzustellen.
Entspannung haben ist nicht dasselbe wie entspannt sein.
Entspannung haben wir, wenn die Umstände stimmen: wenn gerade niemand etwas von uns möchte, der Terminkalender leerer wird, eine Meditation gutgetan hat oder der Körper nach einer Übung weicher geworden ist.
Entspannt sein beginnt tiefer.
Dort, wo du nicht mehr ständig gegen dich arbeitest. Wo du dich weniger kontrollieren und zusammenhalten musst. Wo dein Körper wieder gehört wird, dein Fühlen Raum bekommt und du deiner eigenen Wahrnehmung näherkommst.
Viele Menschen haben sich so sehr an innere Anspannung gewöhnt, dass sie sie für normal halten.
Stress wird normal. Funktionieren wird normal. Sich zusammenreißen wird normal.
Manchmal wird selbst der spirituelle Weg zum nächsten Projekt: noch eine Methode, noch eine Übung, noch eine Affirmation, die endlich funktionieren soll.
Aber vielleicht brauchst du nicht noch mehr davon.
Vielleicht geht es darum herauszufinden, was dich überhaupt davon abhält, in dir selbst ruhiger zu werden.
Genau dort setzt mein Entspannungscoaching an.
Es ist kein festes Entspannungsprogramm und keine weitere Methode, die du möglichst richtig anwenden sollst.
Es ist eine individuelle, alltagsnahe und zugleich spirituell offene Begleitung für Menschen, die bereits einiges kennen – und spüren, dass es noch eine tiefere Ebene gibt.
Was dieses Coaching anders macht
Wir beginnen mit einem ruhigen Gespräch. Du erzählst, was dich beschäftigt, was du wahrnimmst oder wo du gerade festhängst.
Während ich dir zuhöre, nehme ich zugleich auf einer feineren Ebene wahr.
So kann sich zeigen, was hinter einer Anspannung, einem wiederkehrenden Gedanken oder einem bestimmten Lebensgefühl liegt. Manchmal führt die Spur zu einer früheren Erfahrung, einem alten Muster, einer Angst oder einem Seelenlernthema.
Manchmal braucht es aber gar keine weitere Ursachensuche.
Dann zeigt sich vielleicht ein neuer Blickwinkel, eine kleine Veränderung im Alltag, eine Atemübung oder Visualisierung.
Manchmal fließen Heilenergien. Manchmal entsteht ein eigener heilerischer Teil oder eine Rückverbindung mit deiner Seele, dem Schöpfungsfeld oder deiner geistigen Führung.
Und manchmal wird es einfach still.
Ich folge keinem festen Programm. Ich folge dem, was sich zeigt.
Deshalb ist jede Sitzung anders.
Was sich verändern kann
Was du nach einer Sitzung erleben wirst, lässt sich nicht vorhersagen.
Einige Sätze höre ich allerdings immer wieder:
„Mein Kopf ist plötzlich still.“
„Das Thema fühlt sich gar nicht mehr so riesig an.“
„Ich bin leichter.“
„Ich bin wieder bei mir.“
Oder:
„Jetzt sehe ich endlich, worum es eigentlich geht.“
Es geht nicht darum, einen bestimmten Zustand zu produzieren.
Es geht darum, dass sich etwas neu ordnen kann – und du dich selbst wieder klarer wahrnimmst.
Für Menschen, die sich wirklich einlassen möchten
Wenn du erwartest, dass ich nun die eine Methode finde, die endlich alles für dich löst, wirst du dich in meiner Arbeit vermutlich nicht wiederfinden.
Diese Begleitung braucht auch deine Offenheit: die Bereitschaft, nicht alles kontrollieren und nicht sofort ein Ergebnis herstellen zu wollen – und die Neugier, dich auf das einzulassen, was sich tatsächlich zeigt.
Denn manchmal liegt die nächste Veränderung nicht dort, wo wir bisher gesucht haben.
So beginnt deine Begleitung
Jede Begleitung beginnt mit einer einzelnen Sitzung.
Wir nehmen uns etwa 75 Minuten Zeit. Du musst nichts vorbereiten und auch nicht genau wissen, worum es eigentlich geht.
Wir beginnen mit dem, was heute da ist.
Einzelsitzung via Zoom
ca. 75 Minuten · 75 €
Die Sitzung ist vollständig in sich abgeschlossen.
Vielleicht ist dieser eine Termin genau das, was du gerade brauchst. Vielleicht zeigt sich daraus der Wunsch, etwas weiterzuführen oder tiefer zu betrachten.
Die Sitzung wird als Video und Audio aufgezeichnet. So kannst du sie später noch einmal anhören oder ansehen. Manche Inhalte erschließen sich dabei noch einmal neu – manchmal auch lange Zeit später.
Wenn du tiefer gehen möchtest
Manche Themen brauchen nicht mehr Anstrengung.
Sie brauchen mehr Raum.
Wenn sich nach der ersten Sitzung eine weitere Begleitung stimmig anfühlt, gibt es zwei Möglichkeiten.
3er-Begleitung
Drei Sitzungen à ca. 75 Minuten im Abstand von ungefähr einer Woche
Diese Form eignet sich, wenn ein Thema bereits sichtbar geworden ist und du ihm mehr Raum geben möchtest.
Zwischen den Sitzungen begleitet dich zusätzlich eine energetische Heilbehandlung in einer Zeitschleife zum Selbstabruf.
Ausgleich: 333 €
Ratenzahlung möglich.
6er-Begleitung – wenn es um grundlegende Veränderung geht
Manche Themen reichen tiefer.
Dann kann es um Beziehungen, Selbstwert, alte Muster, deine Lebensgestaltung oder die Frage gehen, wie du eigentlich leben möchtest.
Und manchmal öffnet sich daraus eine weitere Ebene:
Wie entsteht meine erlebte Realität?
Was kann ich tatsächlich verändern?
Und wie verbinde ich meine eigene schöpferische Kraft mit dem Schöpfungsfeld, ohne daraus wieder ein angestrengtes Manifestationsprojekt zu machen?
Hier können wir tiefer mit innerer Ausrichtung, Wahrnehmung, Meditation, Visualisierung und energetischer Arbeit gehen.
Nicht nach dem Prinzip:
Ich denke intensiv genug an meinen Wunsch und dann muss das Universum liefern.
Sondern grundsätzlicher:
Was wirkt in dir?
Was erschaffst du vielleicht unbewusst immer wieder mit?
Was gehört tatsächlich zu deinem Weg?
Und aus welchem inneren Zustand heraus kann etwas Neues entstehen?
Die 6er-Begleitung umfasst
Sechs Sitzungen à ca. 75 Minuten im Abstand von ungefähr einer Woche
Dazu kommen zwei energetische Heilbehandlungen in einer Zeitschleife zum Selbstabruf.
Ausgleich: 622 €
Ratenzahlung möglich.
Bei Zahlung des Gesamtbetrags in einer Summe erhältst du zusätzlich eine weitere Heilbehandlung in einer Zeitschleife zum Selbstabruf.
Vielleicht beginnt es einfach mit einem Gespräch
Du musst vorher nicht wissen, wie tief du gehen möchtest.
Dafür ist die erste Sitzung da.
Wir beginnen mit dem, was heute da ist – und schauen von dort weiter.
Terminvereinbarung
Die Sitzungen finden via Zoom statt.
Nach deiner Buchung schickst du mir zwei bis vier mögliche Termine. Termine sind montags bis sonntags mit Beginn um 11:00 oder 12:00 Uhr möglich.
Plane dir nach der Sitzung nach Möglichkeit noch etwas freie Zeit ein. Manches wirkt eine Weile weiter.
Kontakt
E-Mail: kontakt@licht-der-seele.net
Telegram / WhatsApp: +49 176 519 218 16
(Diese Nummer nutze ich ausschließlich für Telegram & WhatsApp.)
Abwicklung
Die Buchung erfolgt über CopeCart.
Hier buchst du deine Einzelsitzung.
Ein leiser Hinweis
Diese Arbeit richtet sich an Menschen auf einem bewussten, spirituellen Weg.
Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern versteht sich als
energetische und bewusstseinsbezogene Begleitung.